空腹を我慢しなければならないダイエットは間違っている

空腹はストレスでしかありません。そもそも痩せることが無理なダイエットは、極度な空腹感に襲われるわけですが、そのせいで集中力が削がれてしまいます。これではダイエットどころではありません。だから空腹感が襲ってくるようなダイエットは辞めた方がいいのです。真のダイエットに切り替えましょう。